اختبار سريع · 15 عبارة · 3 دقائق
اختبار الذكاء العاطفي
كيف تقرأ مشاعرك ومشاعر غيرك؟ 15 موقفًا تجاوب.
باختصار
اختبار الذكاء العاطفي يقيس كيف تلاحظ مشاعرك ومشاعر من حولك وكيف تتصرّف بناءً عليها: الوعي بالذات، وضبط الانفعال، وقراءة الآخرين، وإدارة الخلاف. خمسة عشر موقفًا تختار فيها ما تفعله فعلًا. اختبار للتعرّف على الذات لا مقياس نفسي محكّم.
عن هذا الاختبار
الذكاء العاطفي مو أن تكون هادئًا طول الوقت، ولا أن ترضي الجميع. هو أن تعرف وش تحس فيه، وتقدر تتصرف بناءً عليه بدل أن يتصرف هو فيك، وتقرأ ما لا يُقال عند غيرك.
الاختبار يحط قدامك خمسة عشر موقفًا يوميًا: خلاف، نقد، ضغط، صديق ساكت. اختيارك في كل موقف يعطيك نقاط، والمجموع يحدد مستواك.
الصياغة خاصة بنا وهي للتعرّف على الذات، وليست مقياسًا نفسيًا محكّمًا ولا تشخيصًا. ما فيه تسجيل ولا حفظ لإجاباتك.
أسئلة شائعة
ما هو الذكاء العاطفي؟
هو القدرة على ملاحظة مشاعرك وفهم سببها، وقراءة مشاعر من حولك، واستخدام هذه المعرفة في التصرّف والتواصل. يشمل عادة أربعة جوانب: الوعي بالذات، وإدارة الانفعال، والوعي بالآخرين، وإدارة العلاقات.
هل يمكن تطوير الذكاء العاطفي؟
بخلاف الذكاء المعرفي، توصف مهارات التعامل مع المشاعر عادة بأنها قابلة للتحسين بالممارسة. أكثر ما يُحدث فرقًا عمليًا هو التوقّف قبل الردّ في اللحظات المشحونة، وسؤال الطرف الآخر عمّا يحتاجه بدل افتراضه.
هل ارتفاع الذكاء العاطفي يعني أنني ألين مع الناس؟
لا. الوعي بالمشاعر لا يعني الموافقة على كل شيء. كثير ممن يجيدون قراءة المواقف يقولون لا بوضوح، والفرق أنهم يقولونها بطريقة لا تهدم العلاقة.
هل هذا الاختبار علمي؟
لا. هو اختبار للتعرّف على الذات بُني على مواقف يومية، ولا يستند إلى مقياس نفسي محكّم. إن أردت مقياسًا مبنيًا على بحث منشور فجرّب اختبار السمات الخمس.
هل اختبار الذكاء العاطفي مجاني؟
نعم، اختبار الذكاء العاطفي مجاني بالكامل. لا يوجد اشتراك ولا رسوم ولا نسخة مدفوعة، والنتيجة كاملة تظهر لك مباشرة.
كم عدد أسئلة اختبار الذكاء العاطفي؟
15 عبارة، ويستغرق حوالي 3 دقائق. تظهر النتيجة فور انتهائك من آخر عبارة.
هل اختبار الذكاء العاطفي اختبار علمي؟
لا. اختبار الذكاء العاطفي اختبار سريع للتسلية والتعرّف على الذات، ولا يستند إلى مقياس نفسي محكّم. إن أردت مقياسًا علميًا فجرّب المقاييس المذكورة في قسم المقاييس العلمية.
هل أحتاج إلى تسجيل أو إنشاء حساب؟
لا. لا يطلب الموقع بريدًا ولا اسمًا ولا رقم جوال، ولا توجد فيه حسابات أصلًا. تبدأ الاختبار مباشرة وتحصل على نتيجتك مباشرة.
هل تُحفظ إجاباتي؟
لا. تُحسب النتيجة داخل متصفحك ولا تُرسل إجاباتك إلى أي خادم. إذا أغلقت الصفحة لا يبقى لدينا أثر لما اخترته.